Los apoyos en la práctica de Yoga lejos de ser una herramienta que "nos resta" como suele pensarse, representan un material útil e inclusivo que nos permite trabajar las asanas (posturas) mas demandantes, esas que todavía "no llegan", desde un lugar más seguro, creativo, e inteligente.
Taller enfocado a un tipo de Yoga"asistido" a través de apoyos y elementos.
Taller enfocado a un tipo de Yoga"asistido" a través de apoyos y elementos.
Apoyos y Elementos que utilizaremos:
*Sillas
*Bloques
*Cintos
*Bolsters
*Mantas
*Pared
*Wheel (rueda)
*Feet up (banco para invertidas)
Programa:
*Introducción al uso de los elementos y su origen en el Hatha Yoga.
*Práctica de asanas con los apoyos y elementos.
*Relajación Guiada
Imparte:
Irma Antar Yoga
Aportación:
45€ alumn@s en general
40€ alumn@s de Antar Yoga
Hora:
11-14h (con descanso)
*Dirigido a profesores y alumn@s que deseen experimentar una practica yoguica diferente. Abierto a todos los niveles.
*Plazas limitadas a 8 personas, para apuntarte escribe a: info@antaryoga.com.
