"La educación
somática es el arte y la ciencia interesada en los procesos de interacción
sinérgica entre la consciencia, el funcionamiento biológico y el medio
ambiente".
Cuando un ser humano es
observado desde afuera, desde el punto de vista de una tercera persona, se
percibe el fenómeno de un cuerpo humano. Pero cuando ese mismo cuerpo es
observado desde el punto de vista de la primera persona, desde sus propios
sentidos receptivos, se percibe un fenómeno categóricamente diferente: el soma
humano.
La palabra soma
significa "cuerpo vivo" y la somática (el estudio del soma) es un
sistema de toma de consciencia que se mueve intensamente entendiendo toma de
conciencia como la capacidad para sentir y actuar simultáneamente. La
consciencia somática es estar despierto a la vez que se comprende lo que sucede
dentro de ella, es darse cuenta de lo que se hace, se piensa y se siente cuando
se está consciente.
Actualmente investigo y
profundizo en el estudio de la somática a través del Método Feldenkrais,
recibiendo formación profesional en el Instituto Feldenkrais España.
Incorporando la
educación somática a la práctica del Hatha Yoga y la Meditación estoy
descubriendo un sin fin de posibilidades de integrar los campos de información entre
el cuerpo mental y cuerpo físico, percibiendo este último como un receptáculo
sensor y manifestador del sistema nervioso, un verdadero avance en mi expresión
eficiente y orgánica como ser humano dentro del mundo. Reconozco mi espacio
dentro del espacio.
“Si cambias la manera de moverte cambias la manera de pensar.”
M. Feldenkrais
Irma González Rivas