Educación Somática





"La educación somática es el arte y la ciencia interesada en los procesos de interacción sinérgica entre la consciencia, el funcionamiento biológico y el medio ambiente".

Cuando un ser humano es observado desde afuera, desde el punto de vista de una tercera persona, se percibe el fenómeno de un cuerpo humano. Pero cuando ese mismo cuerpo es observado desde el punto de vista de la primera persona, desde sus propios sentidos receptivos, se percibe un fenómeno categóricamente diferente: el soma humano.

La palabra soma significa "cuerpo vivo" y la somática (el estudio del soma) es un sistema de toma de consciencia que se mueve intensamente entendiendo toma de conciencia como la capacidad para sentir y actuar simultáneamente. La consciencia somática es estar despierto a la vez que se comprende lo que sucede dentro de ella, es darse cuenta de lo que se hace, se piensa y se siente cuando se está consciente.

Actualmente investigo y profundizo en el estudio de la somática a través del Método Feldenkrais, recibiendo formación profesional en el Instituto Feldenkrais España.

Incorporando la educación somática a la práctica del Hatha Yoga y la Meditación estoy descubriendo un sin fin de posibilidades de integrar los campos de información entre el cuerpo mental y cuerpo físico, percibiendo este último como un receptáculo sensor y manifestador del sistema nervioso, un verdadero avance en mi expresión eficiente y orgánica como ser humano dentro del mundo. Reconozco mi espacio dentro del espacio.


“Si cambias la manera de moverte cambias la manera de pensar.”

M. Feldenkrais

Irma González Rivas