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Yin Yoga es una práctica terapéutica que nace con la finalidad de equilibrar laenergía Yang (acción) del cuerpo y fomentar estados Yin (pasivos) de mayor tranquilidad y sosiego. Representa la unión de las asanas de Yoga con la filosofía del Tao.
Una práctica muy original donde enfocaremos el "wei wu wei" (hacer sin hacer) sobre el elemento FUEGO y TIERRA correspondiente a la estación de VERANO y VERANO TARDÍO.
El fuego es la fuerza de la vida que se siente desde adentro, es yang y ampliamente móvil. En el verano la vida se activa, el fuego es la energía del crecimiento suave y el movimiento.
La tierra representa el centro, el equilibrio, representa el balance, la armonía de todas las demás energías elementales.
Aspectos a trabajar en esta especial clase relacionados con la estación de Verano y Verano tardío.
Verano
Elemento: fuego-energía expansiva.
Meridianos: corazón-intestino delgado.
Asanas: brazos-corazón.
Verano Tardío
Elemento: tierra-energía estable.
Meridianos: estómago-bazo.
Asanas: de pie.
*Clase disponible en un solo horario de 11-13h
*Plazas limitadas, reservar en info@antaryoga.com
*Aportación: 20€ por persona
*Lugar: Madrid-zona. Antón Martín
