Programa del Retiro Yoga y Meditación en Gredos Primavera 2018

Retiro de Yoga y Meditación 18-20 de Mayo 2018

VIERNES 18

17:00 Llegada y acomodación

19:00 Charla presentación

19:30  Clase de Yoga Restaurativo

21:00 Cena y descanso

SÁBADO 19

8:00  Pranayama

8:30  Meditación

9:00  Desayuno

10:30 Taller: “Ananda, asentándose en la dicha interior”

13:00  Tiempo libre

14:00 Comida

16:00 Caminata libre en silencio por la naturaleza

17:30  Taller: “Mándalas, creando un espacio sagrado”

19:30  Yin Yoga acompañado de Cuencos de Cuarzo

20:30 Canto de Mantras

21:00  Cena

DOMINGO 20

8:00  Pranayama

8:30  Meditación

9:00  Desayuno

10:30  Clase de Kundalini Yoga

12:00  Tiempo libre

13:30  Canto de Mantras

14:00  Comida y despedida

Imparten:
Alicia Nieto-Yoga InMadrid
www.yogainmadrid.wordpress.com
Irma González- Antar Yoga
www.antaryoga.com

*Reserva e inscripción
email:

anieto08@gmail.com
info@antaryoga.com
whatsapp:
625111045
615677000

*Precio: 230€ (210€ antes del 1 de mayo 2018)

ºAlojamiento en régimen de pensión completa, en habitaciones compartidas (cabañas de dos habitaciones dobles) con ducha.
ºAlimentación vegetariana y muy buena!

"En el yoga hay tres cosas muy importantes que siempre han de estar unidas en todo: el amor, el conocimiento y la acción."

B.K.S. Iyengar

ॐ