El Yin Yoga es una práctica que nace con la finalidad de equilibrar la energía Yang (acción) del cuerpo y fomentar estados Yin (pasivos) de mayor tranquilidad y sosiego. Representa la unión de las asanas relajantes de Yoga (posturas) con la filosofía del Tao.
Una practica muy original y renovadora donde enfocaremos el "wei wu wei" (hacer sin hacer) sobre el elemento "fuego" correspondiente a la estación del verano, explorando la energía de los órganos que rige este elemento...corazón e intestino delgado.
En Yin Yoga las posturas son pasivas y se mantienen un tiempo prolongado, fomentando la relajación de la musculatura para soltar cualquier tensión física, mental o emocional.
Para terminar una practica meditativa donde integrar los beneficios.
Lugar:
Madrid- zona Anton Martín
Imparte:
Irma González R
Profesora de Yoga
Mas información en: info@antaryoga.com