sábado, 6 de mayo de 2017

Mindfulness Meditación: El Arte de Comtemplar


Contemplar...

"Observar con atención silenciosa, plena y sin valoración una realidad presencial que emerge sin esfuerzo, especialmente cuando es tranquila y placentera."

En todas las situaciones de la vida cotidiana se puede contemplar. Se vive en el mundo y así el mundo puede ser transformado desde una mirada limpia y atenta. El mundo emerge sin esfuerzo de quien lo percibe y toma un matiz mas vivo y audaz, en una correcta vivencia de la contemplación se percibe desde los sentidos hacia fuera, hacia la fuente y no desde la cabeza.

La naturaleza es una inagotable fuente de contemplación en ella encontramos espacios de profundidad, paz y sosiego, donde el silencio flota por si mismo permitiendo que emerjan estados de reflexión continuos y serenos.

Sin silencio interno no puede existir la contemplación!


Irma González R




Próximo taller de Mindfulness Meditación

El Arte de Contemplar



Lugar del encuentro:
Parque del Buen Retiro
Madrid

Imparte:
Irma González Rivas
Instructora de Meditación

Plazas limitadas, para reservar en: 
info@antaryoga.com



"Detente un poco, párate a respirar; haz una pausa para ver las cosas como son, 
sin darles más importancia de la que tienen. 
Párate y contempla"

Monje Budista Chih-I