¿Qué es la meditación Advaita?
La meditación Advaita es un
modelo teórico-práctico que desarrolla a profundidad ideas asociadas a la
atención y a la conciencia. Ofrece un puente práctico que permite gestionar la
mente y con ello el comportamiento personal. Resuelve de forma clara y profunda
las grandes dudas filosóficas, religiosas y psicológicas. Muestra de manera
simple un medio de vida ordenado basado en la presencia constante en el aquí y
el ahora.
Beneficios de la meditación
Advaita
La meditación ofrece múltiples
beneficios a quien la práctica; indicaremos algunos de ellos:
- · Permite estar completamente atento a las acciones que cotidianamente realizamos.
- · Mayor comprensión sobre los procesos cognitivos que acontecen en la mente.
- · Mejora la asertividad de las personas, ayudando a tomar mejores decisiones.
- · Mejora el rendimiento y la eficiencia del practicante en cualquier actividad que realice.
- · Afianza y relaja el sistema nervioso, disminuyendo el estrés que normalmente acompaña a la acción.
Para talleres y seminarios recibe información en
Fuente: http://www.meditacionadvaita.com
Irma Antar Yoga