Domingo 8 de octubre 2017
El Yoga Restaurativo es una forma muy suave de Yoga que utiliza apoyos con la finalidad de acercar «la tierra al cuerpo», induciendo una relajación mental y física profundas. Al entrar en un estado de relajación de este tipo respiramos más lentamente, el pulso y las fluctuaciones de las ondas mentales se desaceleran, y el sistema nervioso entra en pleno descanso.
Vivenciar un estado profundo de recogimiento y silencio interior por medio de un lenguaje sagrado. Mantra es una palabra sánscrita que tiene como objetivo relajar e inducir a un estado de meditación en quien canta o escucha. La palabra está conformada por dos expresiones “mantra” que significa “mente” y “tra” que expresa “liberación”.
Lugar
Satkara Yoga Studio
C/ Moratin 7.
Metro Anton Martín
Precio
20€ por persona
Horario
11-13h
sesión única
* Para más información de como apuntarte escribe un email :info@antaryoga.com