En el Yoga Restaurativo las posturas se mantienen durante un tiempo
prolongado con la atención dirigida a una zona específica del cuerpo,
la atención siempre estará acompañada de la respiración
espontánea con la idea de facilitar "el soltar"
de la musculatura y de la mente agitada.
Profesores: Igor de la Gracia e Irma González